CREEZ VOTRE DEMAIN

Ma méthode de coaching est une méthode façonnée au fil des ans et, de ce fait, unique.

En effet, les nombreuses années passées en entreprises, m’ont permis de développer des compétences techniques très pointues, notamment dans les domaines du pilotage et de la gestion budgétaire, de la gestion de projets et de l’organisation. De plus, principalement formée sur le tas, mon esprit pragmatique m’offre une confortable adaptabilité à toute situation, de même qu’une recherche orientée solutions.

Outre ces outils purement techniques, je me suis formée dans des domaines plus subtils, tels que la communication, la gestion du temps, le décodage des émotions, le maintien de la posture à cheval ou l’éthologie équine.

Par ailleurs, mon regard bienveillant sur les chevaux est un outil particulier mais précieux, me permettant de décoder les menus signaux générés par leur corps physique et m’informant sur leur état d’être. Ainsi, transposé sur l’individu, ce regard apporte une information supplémentaire durant chaque séance.

Dès lors, cet inestimable bagage pratique me permet :

  • pour l’entreprise : d’en comprendre rapidement son organisation et ses enjeux et de suggérer des solutions innovantes. De plus, je propose un accompagnement personnalisé, aussi bien au niveau directionnel qu’au niveau employé.
  • pour le particulier : d’offrir un coaching professionnel et intégrer une vision plus large de son environnement.

D’autre part, ma méthode privilégie une approche sensible, respectueuse et joyeuse, toujours accordée sur le rythme propre à chaque individu.

Comment se déroule un suivi en coaching ?

 

Six étapes sont nécessaires au processus global :

1) La rencontre : faire le pas du coaching demande de la réflexion. Néanmoins, il peut être judicieux, dans certaines circonstances de la vie, de se faire accompagner par un regard extérieur, neutre et hors de tout jugement. Une fois l’engagement pris, le soulagement est immédiat.

2) La demande: chaque demande étant unique, il s’agit de la clarifier afin qu’elle soit pertinente et réalisable. Cette étape vous permettra de la verbaliser, de comprendre pourquoi cette demande est importante pour vous et surtout de la valider.

3) L’environnement : chaque demande faite l’est dans un contexte précis. Dès lors, il s’agit de comprendre cet environnement et surtout de le délimiter. Durant cette étape, vous irez explorer, en plus de l’environnement extérieur, votre environnement intérieur afin d’y déceler vos forces et vos faiblesses.

4) L’objectif : une fois la demande validée et l’environnement délimité, vous pourrez clairement définir et fixer les objectifs que vous souhaitez réaliser. La construction de leurs fondations pourra alors commencer.

5) La progression: cette étape est la plus enrichissante ! En effet, c’est durant la progression que les changements voulus interviendront. Votre créativité et votre implication permettront, enfin, de donner corps à ces changements. Toutefois, vous pourrez toujours les réorienter ou les modifier en cours de route.

6) Le résultat: ultime étape du coaching, l’atteinte de l’objectif ! La célébration sera de mise. Mais avant, vous prendrez la juste mesure des progrès accomplis en contemplant le chemin parcouru.

Combien de temps dure un processus de coaching ?

Là encore, chaque processus est unique, car il dépend de l’implication et de la volonté du coaché. Cependant, il faut compter 8 semaines au minimum pour boucler correctement les 6 étapes.

  • Mois I : deux séances sont planifiées afin de travailler sur les étapes 1, 2 et 3 et vous laisser le temps nécessaire à la réflexion. Pour certains, il est déjà possible de programmer l’étape 4.

 

  • Mois II : une séance est fixée pour l’étape 4. Ensuite, l’étape 5 dépend de la grandeur de l’objectif, d’une éventuelle échéance fixe mais surtout du temps dont vous disposez et de votre engagement.

Alors n’hésitez plus, franchissez le pas du coaching et ouvrez les portes de votre Evolution !

Coaching individuel, en couple ou en groupe

  • Burn-out
  • Accompagnement dans le changement
  • Relations de couple
  • Renforcement de la confiance en soi
  • Accueil du deuil
  • Définition et suivi d’un projet particulier
  • etc.

Coaching individuel ou en groupe :

  • Accompagnement dans le changement
  • Brainstorming
  • Coaching d’équipe
  • Leadership
  • Relations difficiles ou conflictuelles
  • Baisse de productivité
  • Turnover important
  • etc.