Ma méthode de coaching est une méthode façonnée au fil des ans et, de ce fait, unique.

Outre les outils traditionnels liés à la gestion de projets, au décodage des émotions et à la communication en général, je dispose d’une palette d’outils plus subtils me permettant de prendre en compte notamment le vécu de l’individu dans sa dimension ‘holistique’.

Je tiens aussi compte de ce que l’on appelle ‘les mémoires cristallisées’. Car tout ‘choc’ vécu par un individu (‘choc’ signifiant évènement traumatisant, maladie ou grande joie), laisse une empreinte dans les corps physique et émotionnel. Et ce dernier, principalement, influence et conditionne nos réactions au quotidien.

Mes spécialisations sont les thèmes de la confiance en soi et de la relation de couple.

Confiance en soi :

La confiance en soi étant le socle dans la réalisation de soi, il faut en comprendre son fonctionnement quant à ses atouts et ses débordements.

La confiance en soi est d’une importance capitale dans le développement d’un individu. En effet, elle se forge déjà tout petit, dans le contexte familial et est conditionnée par l’éducation.

De simples questions telles que :

  • quelle était ma place dans ma famille
  • avais-je le droit de m’exprimer librement
  • ais-je choisi le métier que j’exerce
  • etc.

permettent déjà de situer, sur une échelle numérique, le degré de sa confiance en soi!

Car en manquer amène un comportement de procrastination alors qu’en avoir en excès attise un comportement de dominance ou de témérité. Le tout conditionnant nos actions au quotidien ainsi que la place que nous occupons dans la société.

Relations de couple :

Une relation de couple harmonieuse : tout le monde en rêve. Néanmoins, dans le quotidien, très peu de gens arrivent à la vivre.

Idem dans le monde professionnel, beaucoup de gens vivent des conflits avec leurs collègues, leurs subordonnés ou leurs chefs.

Du reste, pourquoi les relations entre individus sont-elles si difficiles ?  Plusieurs points peuvent entrer en ligne de compte :

  • les codes de base d’une communication ‘saine’ souvent mal maîtrisés
  • le vécu, le passé
  • les besoins, les attentes
  • les peurs, les projections
  • et bien plus encore…

sans compter que, dans chaque relation, il y a au minimum 2 protagonistes. Dès lors, un rapide calcul nous indique que les paramètres énumérés précédemment, pour chaque individu, sont simplement multipliés par le nombre total d’individus concernés…

Par conséquent, beaucoup de paramètres à intégrer pour vivre une relation réussie.

De plus, une fois la communication coupée, nous mélangeons souvent toutes ces données et ne parvenons plus à savoir ce qui est véritablement à la base du conflit.

C’est alors que j’interviens en repassant le film de la relation et en faisant un arrêt sur les images importantes, pour chacun, à comprendre.

Une fois le problème identifié et le conflit désamorcé, l’harmonie devient enfin possible dans la relation.

Coaching individuel, en couple ou en groupe

  • Accompagnement dans le changement
  • Relations de couple
  • Renforcement de la confiance en soi
  • Accueil du deuil
  • Définition et suivi d’un projet particulier
  • etc.

 

Coaching individuel ou en groupe

  • Accompagnement dans le changement
  • Team building
  • Relations difficiles ou conflictuelles
  • Baisse de productivité
  • Turnover important
  • etc.